大森林de分享日志

胡萝卜 又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素 A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40％。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。因此，美国人认为胡萝卜是美容菜，可以养头发、养皮肤、养黏膜。现在欧洲人常吃胡萝卜糕点，连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的，但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。

常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。

胡萝卜汁可以保留胡萝卜的最多的营养物质，不需要煮熟. 每天喝2杯为最好.两餐之间喝好.

看了以上这些，还是赶快买一个榨汁机，让我们每天都享用这营养丰富的天然饮品吧！

使用过很多个统计系统，最近发现了一款走精品路线的统计系统（维度统计）。我觉得这款统计系统最大的区别是，有自己的客户端，可以向QQ一样的与众多网站的站长沟通，这算是相当有创意的地方，也算是SNS在统计系统中的一次大胆尝试。

出略的使用了一段时间后发现，维度里面的统计功能还是可圈可点的，凭借着客户端的助力，很多功能都看上去新颖起来。以下为客户端截图：

完善的客户端提醒、鼠标行为分析（暂时还没有进行内测）等功能更是从细微中体会到维度的工作人员的细致深入。当然，刚刚结束内测的网站必然会出现这样或那样的问题，统计系统更是需要高速、稳定，但我相信，有这样技术和创意的维度工作人员一定会在不久的将来给我们这些站长一个满意的工具。

现在维度还在公测中，大家如果想尝试的话，可以在我，我可以邀请大家注册。

附：维度介绍

维度网站流量统计分析系统是一套免费在线流量监测服务。维度统计致力于建立一个基于多方位统计（时间、地域、访问者）、全方位分析网站流量的统计标准，形成原始数据→数据视觉化→数据行为化→数据深入挖掘的数据分析模式。我们打破传统统计器只统计和采集数据的陈规，在准确统计数据定义的前提下，统计网站所有的实时数据和人口统计学数据，以更加直观的方式展现在用户面前，并将这些数据全面整合，分析出用户的行为趋势。维度统计在整合数据的基础上，进一步地对数据做深入挖掘，建立一个符合您网站访客的用户模型（Persona）。这个用户模型有性别、年纪、收入、地域、情感、所有浏览过的URL、以及这些URL包含的内容、关键词等。维度统计通过这样一个体系标准，为中国互联网的商业用户、企业用户和所有个人站长，提供更加完善、更加有价值的数据，帮助他们更有效的做出网站决策。

在维度统计体系里将数据分为三种类型：基础的统计数据、人口统计学数据和用户模型数据。

A:准确的基础统计数据

UV(Unique Visitor)：独立访客，将每台薄雾浓云愁永昼独立上网电脑（以cookie为依据）视为一位访客，一天之内（00:00-24:00），访问您网站的访客数量。一天之内相同cookie的访问只被计算1次。

PV（Page View）：访问量,即页面浏览量或者点击量,用户每次对网站的访问均被记录1次。用户对同一页面的多次访问，访问量值累计。

IP：指独立IP数。00:00-24:00内相同IP地址只被计算一次。

人均PV： 指选择时间范围内，每个访客访问网站的PV数。该数值不是简单的由人均PV=PV/UV得到，考虑到存在不正常手段获取流量的情况，我们采用更为准确的算法得到该数值。

IP质量：根据人均PV的数值来评价某个来源、某个关键字、某个访客的质量和价值。通过对互联网数据的大量统计，确定了评判IP质量的准确的依据。人均PV越高，IP质量就越好，也就表明该来源下访客的忠诚度越好。

在线人数：5分钟内在线访问的UV数。

访问深度：在一次完整的站点访问过程中，访客所浏览的页面数。

停留时间：所有访客的访问过程，访问持续时间的平均值。

最近访客：最近一段时间内（5分钟内）访问您网站的独立访客。

当前访客活跃程度：指当前访问您网站访客的多少。

当前访客活跃度：是指您网站上当前访客的多少，它在一定程度反应了您网站在当前时间的受欢迎程度。

回访人数：某个cookie的再次访问计为一个回访客，它的数目即为回访人数。

回访率：回访访客占所有访客的比例，主要用于揭示网站访问者对网站的忠诚度。

新增访问：某个cookie的首次访问计为一个新访客。

回访次数：是指某个cookie除第一次访问之后，又访问您网站的次数。

停留时间：是指某个访客访问您网站的时间长短。

首次进入页面地址：是指某个访客本次访问您网站时所访问的第一个页面。

最后访问页面地址：是指某个访客本次访问您网站时所访问的最后一个页面。

访问路径：每个访问者从进入您的网站开始访问，一直到最后离开您的网站，整个过程中先后浏览的页面称为访问路径。

访问频度：是指您网站上帘卷西风访问者每日访问的频度，用于揭示您网站内容对访问者的吸引程度。

访问入口：每次访问过程中，用户进入的第一个页面，此页面可以显示网站对外或搜索引擎的一些链接入口。

访问出口：每次访问过程中，用户结束访问，离开前点击的最后一个页面，此页面可以显示网站对外或搜索引擎的一些链接入口。

点击次数：是指用户点击页面上链接的次数。

到达PV：是指通过某个关键字到达您网站的访客所带来的访问量。

UV%：指选择时间范围内，某个类别的UV占总UV的比例。(UV% = UV / 总UV)

PV%：指选择时间范围内，某个类别的PV占总PV的比例。(PV% = PV / 总PV)

历史：该时间指您的网站自开通维度统计系统之日起至今的各数据量的总和。

B:人口统计学数据定义

性别比例：访问您的网站、网站中的某个页面或者某个关键字的男女各有多少。

年纪分布：访问您网站访客的年纪分布情况，它让您更加清楚地了解到访问您网站的人群是个什么样子的群体。

收入分析：访问您网站访客的收入情况，它能让您清楚地知道您的访客的消费能力，这对电子商务网站等消费性网站有很大的指导性作用。

 C:用户模型(persona)定义

Persona：(Persona是用户模型的的简称)是虚构出的一个用户用来代表一个用户群。一个persona可以比任何一个真实的个体都更有代表性。一个代表典型用户的persona的资料有性别、年纪、收入、地域、情感、所有浏览过的URL、以及这些URL包含的内容、关键词等等。

中国房价下跌趋势将是长期的
——《中国房事黑皮书（2008）》之一
     时寒冰

2006年，我写了《中国房事黑皮书（2006）》。之所以叫“黑皮书”，有两个意思：一是写出房地产市场中真实的数据、信息，民众的真实感受，直面各种问题。二是理性反思。
    两年后，中国房地产市场已经发生非常大的变化。这样表述或者并不准确。确切的说法，应该是，影响中国房地产市场的各种因素：政策、需求、购买力、热钱、股东篱把酒黄昏后市等等，都在悄然发生着巨大变化。
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